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乌发食谱大全,乌发食谱做法--共有:[69]道乌发食谱
  • 萝卜枸杞炖鸭肝
    菜系及功效:肝调养食谱 理气调理食谱 老人食谱 乌发食谱 明目食谱
    主料:鸭肝150克,萝卜250克
    辅料:枸杞子20克
  • 香蕉蘸黑芝麻
    菜系及功效:便秘食谱 乌发食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
    主料:香蕉300克
    辅料:黑芝麻200克
  • 圆肉乌豆煲羊心
    菜系及功效:脾调养食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 乌发食谱
    主料:黑豆80克,羊心300克
    辅料:桂圆肉20克,陈皮5克,枣(干)100克
  • 首乌牛肉汤
    菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 乌发食谱 营养不良食谱
    主料:牛肉(瘦)250克,何首乌250克
    辅料:黑豆100克,枣(干)10克,桂圆15克
  • 首乌粳米粥
    菜系及功效:精品主食 补气食谱 便秘食谱 乌发食谱 胃炎食谱
    主料:何首乌50克,粳米150克
  • 金钩紫菜汤
    菜系及功效:肾调养食谱 乌发食谱 美容菜谱 明目食谱 益智补脑食谱 清热去火食谱
    主料:虾米100克,紫菜(干)20克
  • 首乌鸡蛋汤
    菜系及功效:肾调养食谱 补血食谱 乌发食谱 美容菜谱
    主料:鸡蛋150克
    辅料:何首乌80克
  • 何首乌山鸡
    菜系及功效:肾调养食谱 气血双补食谱 延缓衰老食谱 乌发食谱 补虚养身食谱
    主料:野鸡2500克
    辅料:何首乌10克,青椒100克,冬笋15克,鸡蛋清40克
  • 乌发素什锦
    菜系及功效:肝调养食谱 乌发食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
    主料:豆腐(北)500克
    辅料:桑寄生10克,枸杞子15克,莲子15克,木耳(干)10克
  • 苁蓉羊肾粥
    菜系及功效:肝调养食谱 乌发食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 耳鸣食谱
    主料:羊腰子50克
    辅料:肉苁蓉15克,羚羊角15克,磁石20克,薏米20克
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