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更年期食谱大全,更年期食谱做法--共有:[158]道更年期食谱
  • 豉汁豆腐汤
    菜系及功效:家常菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 更年期食谱
    主料:豆腐(北)150克,圆白菜100克
    辅料:豆豉30克,紫菜(干)10克
  • 豆瓣炖豆腐
    菜系及功效:家常菜谱 补气食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
    主料:蚕豆100克,豆腐(北)100克,山药20克
  • 蒜苗拌五香豆
    菜系及功效:家常菜谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
    主料:大豆150克,青蒜200克
  • 熟地黄芪芡实羹
    菜系及功效:肾调养食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 更年期食谱
    主料:芡实米100克
    辅料:熟地黄20克,黄芪20克
  • 组庵豆腐
    菜系及功效:湘菜 补虚养身食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
    主料:豆腐(北)400克
    辅料:口蘑50克,干贝50克,淀粉(蚕豆)5克
  • 红焖鸭
    菜系及功效:素斋菜 防癌抗癌食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
    主料:油皮750克,圆白菜250克
    辅料:香菇(干)20克,淀粉(蚕豆)8克
  • 益母鸡蛋汤
    菜系及功效:水肿食谱 清热解毒食谱 月经不调食谱 痛经食谱 更年期食谱
    主料:鸡蛋200克
    辅料:益母草30克,桑寄生30克
  • 五柳豆腐
    菜系及功效:清真菜 青少年食谱 老人食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
    主料:豆腐(南)300克
    辅料:胡萝卜30克,洋葱(白皮)30克,柿子椒50克,子姜10克
  • 坛肉炖豆腐
    菜系及功效:家常菜谱 益智补脑食谱 贫血食谱 更年期食谱
    主料:猪肋条肉(五花肉)750克,冻豆腐250克
  • 虾蛋一品豆腐
    菜系及功效:湘菜 美容菜谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
    主料:豆腐(北)500克,虾籽50克
    辅料:鸡蛋清25克,淀粉(蚕豆)8克,酱油5克
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