您的位置: 美食菜谱大全网 > 原料大全 > 谷物 > 黄米的做法,黄米的营养价值

黄米

黄米特别提示:每次约50克

美食菜谱大全网CaiPu.qc99.com美食菜谱

黄米知识介绍:

黄米本是北方一种粮食,照字典的解释,是去了壳的黍子的果实,比小米稍大,颜色淡黄,煮熟后很黏,是20世纪50年代以前的重要粮食作物之一。

黄米营养分析:

黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效。

黄米适合人群:

一般人群均可食用
1. 适宜于体弱多病,面生疔疮者食用;适宜阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用;
2. 身体燥热者禁食。

黄米食疗作用:

黄米味甘、性微寒;
具有益阴、利肺、利大肠之功效;
可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。

黄米做法指导:

黄米可用于煮粥、做糕、做米饭和酿酒。

文章整理: 美食菜谱大全 转载请注明
最新免费美食菜谱
黄米菜谱,黄米食谱
  • 黄米面凉糕 黄米面300克,糯米粉50克,糖80克,生油,水,花生馅各适量。
  • 耳朵眼炸糕 红小豆1000克,粘黄米1000克,白糖、食碱适量。
  • 砍三刀 玉米面粉400克,黄米面粉100克,红糖75克,芝麻油、精盐、食碱各少许。
  • 黄米切糕 黄米、红小豆各适量。
  • 枣切糕 黄米面粉1000克,大枣250克,白糖100克。
最新美食知识
黄米的营养价值,黄米菜谱,谷物原料制品,美食菜谱大全网分享黄米的做法.
菜谱网 caipu.qc99.com版权所有 ©2005-2010