山药排骨盅的做法-美食菜谱大全网

菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱
口味:咸鲜味 工艺:

山药排骨盅的制作材料:

主料:山药300克,猪排骨(大排)250克
调料:酱油10克,香油2克,醋5克,白砂糖3克,盐3克,淀粉(玉米)10克,味精2克,大葱5克

怎么做山药排骨盅 ,山药排骨盅的做法,山药排骨盅制作方法:

美食菜谱大全网CaiPu.qc99.com美食菜谱
1. 将排骨洗净与酱油、香油、醋、白糖、盐、淀粉混合,腌1小时;
2. 山药去皮,洗净切块;
3. 葱洗净切段;
4. 取一容器,加入油和葱,以微波高火加热2分钟;
5. 将排骨、山药倒入,覆盖保鲜膜扎孔,以高火加热10分钟;
6. 取出后,加入500毫升热水盐、味精,再以高火加热10分钟即可,最后撒上葱。

山药排骨盅的制作要诀:

新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

小帖士-食物相克:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

文章整理: 美食菜谱大全 转载请注明
推荐美食菜谱
分享美食菜谱
  • 凉拌莜麦面 凉拌莜麦面的做法介绍,怎么做凉拌莜麦面才好吃,凉拌莜麦面的功效精品主食 ,美食菜谱大全教您做凉拌莜麦面.
  • 烹调技巧,美食知识,提供最全美食菜谱资料,学习美食做法就来美食菜谱大全网
  • 奶香蘑菇汤 奶香蘑菇汤的做法介绍,怎么做奶香蘑菇汤才好吃,奶香蘑菇汤的功效家常菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 ,美食菜谱大全教您做奶香蘑菇汤.
  • 黄花菜营养价值剖析 黄花菜营养价值剖析的知识介绍,食物营养 知识大全,美食菜谱大全分享美食菜谱,美食知识.
  • 美食菜谱大全分享各式清真菜的做法,家常菜菜谱,提供最全清真菜美食菜谱资料,学习清真菜的做法就来美食菜谱大全网
  • 萝卜醋鱼 萝卜醋鱼的做法介绍,怎么做萝卜醋鱼才好吃,萝卜醋鱼的功效沪菜 理气调理食谱 营养不良食谱 ,美食菜谱大全教您做萝卜醋鱼.
  • 低血压的12种食疗偏方 低血压的12种食疗偏方的知识介绍,食疗食补知识大全,美食菜谱大全分享美食菜谱,美食知识.
  • 芥末猪肉丝 芥末猪肉丝的做法介绍,怎么做芥末猪肉丝才好吃,芥末猪肉丝的功效家常菜谱 清爽凉菜 清爽凉菜 清爽凉菜 ,美食菜谱大全教您做芥末猪肉丝.
  • 茄皮烧鳝鱼 茄皮烧鳝鱼的做法介绍,怎么做茄皮烧鳝鱼才好吃,茄皮烧鳝鱼的功效粤菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 ,美食菜谱大全教您做茄皮烧鳝鱼.
  • 对抗皱有帮助的饮食食谱 对抗皱有帮助的饮食食谱的知识介绍,美容饮食知识大全,美食菜谱大全分享美食菜谱,美食知识.
  • 木耳莴笋拌鸡丝 木耳莴笋拌鸡丝的做法介绍,怎么做木耳莴笋拌鸡丝才好吃,木耳莴笋拌鸡丝的功效家常菜谱 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 潜水员食谱 营养不良食谱 ,美食菜谱大全教您做木耳莴笋拌鸡丝.
  • 菜胆芙蓉鸡 菜胆芙蓉鸡的做法介绍,怎么做菜胆芙蓉鸡才好吃,菜胆芙蓉鸡的功效西北菜 ,美食菜谱大全教您做菜胆芙蓉鸡.
  • 米面白蜂糕 米面白蜂糕的做法介绍,怎么做米面白蜂糕才好吃,米面白蜂糕的功效北京小吃,美食菜谱大全教您做米面白蜂糕.
  • 花生油解积食祛脏虫 花生油解积食祛脏虫的知识介绍,调料百科知识大全,美食菜谱大全分享美食菜谱,美食知识.
美食菜谱大全分享家常菜的做法,提供八大菜系美食做法,特色小吃做法,想学炒菜,想学各种食谱做法就来美食菜谱大全网!
美食菜谱大全网 CaiPu.qc99.com版权所有 ©2005-2010