青少年食谱大全,青少年食谱做法--共有:[41]道青少年食谱
  • 茄汁鲢鱼 [图]
    菜系及功效:青少年食谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
    口味:茄汁味 工艺:焦溜 主料:鲢鱼500克
    调料:番茄酱100克,醋5克,白砂糖5克,淀粉(蚕豆)5克,盐3克,植物油40克,小麦面粉20克
  • 可乐鸡翅(2)的做法
    菜系及功效:青少年食谱 低温环境作业人群食谱 增肥食谱
    口味:原本味 工艺:主料:鸡翅250克
    调料:姜5克,八角2克,花生油30克,可乐250克,白砂糖10克,酱油10克,柠檬汁10克
  • 红糟肉
    菜系及功效:青少年食谱 滋阴食谱 贫血食谱
    口味:糟香味 工艺:主料:猪肋条肉(五花肉)300克,油菜心200克
    调料:红糟50克,白砂糖15克,盐3克,味精2克,猪油(炼制)75克
  • 黄浦炒蛋
    菜系及功效:青少年食谱 益智补脑食谱 月经不调食谱
    口味:咸鲜味 工艺:软炒 主料:鸡蛋300克
    调料:盐2克,猪油(炼制)20克,味精3克
  • 白菜香菇素翅汤的做法
    菜系及功效:青少年食谱 老人食谱 减肥菜谱 高血压食谱
    口味:咸鲜味 工艺:主料:素鸡200克,白菜80克,香菇(干)20克
    调料:姜5克,盐3克,味精3克,香油10克,芡粉5克,胡椒粉2克
  • 荷叶鹌鹑
    菜系及功效:青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
    口味:咸甜味 工艺:主料:鹌鹑肉600克
    辅料:荷叶50克,香菇(鲜)50克,火腿25克
    调料:姜5克,盐4克,白砂糖5克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,蚝油10克,香油10克
  • 南瓜虾皮汤的做法
    菜系及功效:青少年食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
    口味:咸鲜味 工艺:主料:南瓜250克
    辅料:虾皮25克
    调料:大豆油8克,大葱3克,姜3克,盐3克,花椒2克,味精1克
  • 番茄茄丝
    菜系及功效:青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 口腔溃疡食谱
    口味:茄汁味 工艺:红烧 主料:茄子(紫皮,长)300克,番茄100克
    调料:辣椒油5克,植物油15克,盐3克,酱油5克,香油5克,姜5克,味精5克,白砂糖5克
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