扒银耳的做法-美食菜谱大全网

菜系及功效:孕妇菜谱

扒银耳的制作材料:

主料:银耳50克,豆苗75克,鸡油15克,盐4克,味精,料酒各3克,水淀粉适量。

扒银耳的特色:

银耳含有17种氨基酸和多种维生素及肝糖。现代医学研究发现,白木耳中的银耳多糖可提高机体的免疫功能,有抗癌作用,具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。孕妇早期食用,有利于胎儿中枢神经系统的发育,提高母体的免疫功能,强身健体。

怎么做扒银耳 ,扒银耳的做法,扒银耳制作方法:

美食菜谱大全网CaiPu.qc99.com美食菜谱
1、选择质量好、无霉的银耳,将银耳用温水充分泡发,去掉根,洗净,用沸水浸烫一下,捞出,沥干水分;豆苗取其叶,洗净,用沸水焯熟。

2、锅置火上,放入适量清水,下盐、味精、料酒,调好口味,放入银耳烧2-3分钟,用水淀粉勾芡,淋上鸡油,大翻锅,盛入盘内,撒上豆苗即成。
文章整理: 美食菜谱大全 转载请注明

推荐美食菜谱
分享美食菜谱
  • 元宵和汤圆有什么区别 元宵和汤圆有什么区别的知识介绍,其他介绍知识大全,美食菜谱大全分享美食菜谱,美食知识.
  • 瑞士式牛肉扒的做法 瑞士式牛肉扒的做法介绍,怎么做瑞士式牛肉扒才好吃,瑞士式牛肉扒的功效其他国家 家常菜谱 ,美食菜谱大全教您做瑞士式牛肉扒.
  • 五类烹饪酱料的实用调配[图] 五类烹饪酱料的实用调配[图]的知识介绍,烹调技巧知识大全,美食菜谱大全分享美食菜谱,美食知识.
  • 醋酸抑制培养的Caco-2细胞二糖酶活性的增加 醋酸抑制培养的Caco-2细胞二糖酶活性的增加的知识介绍,饮食常识知识大全,美食菜谱大全分享美食菜谱,美食知识.
  • 虾的做法介绍,怎么做虾才好吃,虾的功效湖北菜 ,美食菜谱大全教您做虾.
  • 鸡丝鸟窝 鸡丝鸟窝的做法介绍,怎么做鸡丝鸟窝才好吃,鸡丝鸟窝的功效韩国料理 ,美食菜谱大全教您做鸡丝鸟窝.
  • 萝卜丝烹汤 萝卜丝烹汤的做法介绍,怎么做萝卜丝烹汤才好吃,萝卜丝烹汤的功效家常菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 ,美食菜谱大全教您做萝卜丝烹汤.
  • 卷煎 卷煎的做法介绍,怎么做卷煎才好吃,卷煎的功效福建小吃,美食菜谱大全教您做卷煎.
  • 潮州卤水豆腐 潮州卤水豆腐的做法介绍,怎么做潮州卤水豆腐才好吃,潮州卤水豆腐的功效清真菜 健脾开胃食谱 ,美食菜谱大全教您做潮州卤水豆腐.
  • 带鱼的营养价值 带鱼的营养价值的知识介绍,食物营养 知识大全,美食菜谱大全分享美食菜谱,美食知识.
  • 鲜蘑菇炖豆腐 鲜蘑菇炖豆腐的做法介绍,怎么做鲜蘑菇炖豆腐才好吃,鲜蘑菇炖豆腐的功效东北菜 ,美食菜谱大全教您做鲜蘑菇炖豆腐.
  • 珍珠鸡 珍珠鸡的营养价值,珍珠鸡菜谱,美食菜谱大全网分享珍珠鸡的做法.
  • 香港畅怀大嚼菠萝油(图) 香港畅怀大嚼菠萝油(图)的知识介绍,传统文化知识大全,美食菜谱大全分享美食菜谱,美食知识.
  • 西米香蕉羹 西米香蕉羹的做法介绍,怎么做西米香蕉羹才好吃,西米香蕉羹的功效湘菜 便秘食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 ,美食菜谱大全教您做西米香蕉羹.
美食菜谱大全分享家常菜的做法,提供八大菜系美食做法,特色小吃做法,想学炒菜,想学各种食谱做法就来美食菜谱大全网!
美食菜谱大全网 CaiPu.qc99.com版权所有 ©2005-2010