天麻双豆的做法-美食菜谱大全网

菜系及功效:高血压食谱
口味:原本味 工艺:

天麻双豆的制作材料:

主料:天麻10克,花生仁(生)100克,青豆50克
调料:盐2克,味精1克,香油2克

怎么做天麻双豆 ,天麻双豆的做法,天麻双豆制作方法:

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1. 将天麻用蒸馏水浸泡,提出药液,花生米用开水泡15分钟,捏去皮,青豆用凉水涨发开。
2 . 将花生米与青豆在开水锅内氽熟,捞出,加入天麻液、精盐、味精、香油调匀即成。

小帖士-健康提示:
镇肝熄风,明目降压。
适用于头晕目眩、头痛、肢体麻木。
高血压病调理药膳

小帖士-食物相克:
天麻:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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