骨质疏松食谱大全,骨质疏松食谱做法--共有:[41]道骨质疏松食谱
  • 羊肉粥
    菜系及功效:骨质疏松食谱
    口味:咸鲜味 工艺:主料:羊肉(瘦)160克,粳米100克
    辅料:人参5克,黄芪30克,茯苓30克,枣(干)10克,葱白15克
    调料:盐3克,姜5克
  • 芡实炖绿豆
    菜系及功效:骨质疏松食谱
    口味:咸鲜味 工艺:原炖 主料:绿豆250克
    辅料:芡实米30克
    调料:姜5克,料酒10克,大葱10克,盐3克,鸡精1克,胡椒粉1克,鸡油25克
  • 二豆炖猪胫骨
    菜系及功效:骨质疏松食谱
    口味:咸鲜味 工艺:原炖 主料:猪胫骨500克
    辅料:赤小豆150克,绿豆150克
    调料:料酒10克,姜5克,大葱10克,盐6克,鸡精2克,胡椒粉2克,鸡油30克
  • 白粳米饭
    菜系及功效:骨质疏松食谱
    口味:清香味 工艺:主料:粳米150克
  • 枸杞苁蓉羊肾粥
    菜系及功效:骨质疏松食谱
    口味:咸鲜味 工艺:主料:羊腰子150克,粳米100克
    辅料:枸杞子30克,肉苁蓉20克
    调料:盐3克,植物油15克,味精2克,料酒10克,大葱10克,姜5克
  • 磁石粥
    菜系及功效:骨质疏松食谱
    口味:原本味 工艺:主料:粳米60克
    辅料:磁石40克,猪腰子90克
    调料:姜5克,大葱5克,盐2克
  • 二姜羊骨粥
    菜系及功效:骨质疏松食谱
    口味:咸鲜味 工艺:主料:粳米100克,粳米100克,羊骨500克,羊骨500克
    辅料:陈皮6克,陈皮6克,高良姜6克,高良姜6克,草果3克,草果3克
    调料:盐2克,盐2克,姜30克,姜30克
  • 白术猪肚粥
    菜系及功效:骨质疏松食谱
    口味:咸鲜味 工艺:主料:猪肚300克
    辅料:粳米60克,白术60克
    调料:盐3克,小葱10克
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